洞口融媒9月1日讯（记者：肖皓静 王哲 通讯员：黄亦龙 聂聆）9月1日，洞口县第二中学精心策划，用精彩的“开学心理健康第一课”开启新学期新征程，为学生身心健康发展保驾护航。

走进洞口县第二中学，校园内洋溢着一股温馨而充满活力的氛围，心理辅导老师通过亲切交流与同学们一起探讨新学期的新变化，了解“开学综合征”、新学期压力等状态及影响；并向同学们阐释了人体生物钟、心理适应规律以及压力与绩效的关系等科学理论，领会身心变化规律与心理机理；通过具体案例向同学们传授应对压力和负面情绪的调适方法，掌握觉察变化、接纳变化、认知调整、思考规划、积极行动五步法，帮助同学们尽快适应新学期学习生活！

新学期，“心”出发。洞口县第二中学这堂与众不同的开学“第一课”，帮助学生缓解开学后的学习压力，学会缓解和释放内心的负面情绪；引导家长树立正确的家庭教育理念，帮助家长与子女建立和谐健康的关系；让他们能够以更自信、更健康的心态迎接新的学习生活。

洞口县第二中学党支部书记、校长覃金安：“近年来，洞口二中高度重视心理健康辅导教育，构建学生同伴、班主任、心理辅导老师、学校四级疏导包保体系，建成标准心理辅导室，成立学生‘原点心理辅导社’，全方位守护学生心理健康 。”

责编：付泽宇

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来源：洞口县融媒体中心